❤️ De l’amour de soi… à l’amour à deux
Cette semaine, quelqu’un a fait un demi-tour dans mon entrée et je n’ai aucune idée comment mais les traces de pneus ont tracé 2 coeurs dans la neige.🥰 Cela m’a inspiré à te partager ce texte.
Chaque année à la St-Valentin, je reviens toujours à la même base : l’amour de soi.
Je le dis souvent, on ne peut pas être aimé plus que ce qu’on s’autorise à recevoir. J’y crois fermement car c’est une réalité que je constate en accompagnement et que j’ai expérimenté aussi dans ma vie.
C’est aussi pour ça que je ne prends pas des couples “en crise” qui n’ont jamais fait de travail sur eux-même. Parce que j’ai compris qu’avant de vouloir réparer le couple, il faut apprendre à se comprendre soi. Mais voici le piège que je remarque avec les années😦.
Tu fais ton chemin. Tu te retrouves.
Tu apprends à être bien seule. Tu deviens responsable de tes besoins.
Tu prends soin de toi. Tu te sens solide, plus stable, plus alignée. Et là… tu rencontres quelqu’un! woohoo! Au début, tout est beau. Ça clique. Tu te sens vivante. Vous avez des valeurs communes, ça coule bien, tu te dis : “Ok… peut-être que là, c’est différent.”
Puis, tranquillement, ça accroche.
Pas nécessairement parce que la personne est mauvaise.
Juste parce que… la vraie relation commence.
Les conflits apparaissent. Les malentendus. Les émotions qui montent. L’autre vient appuyer sur les mêmes vieux boutons qui déclenchent les anciens patterns qui dormaient.
Et à ce moment-là, on retombe souvent dans nos deux grands modes de survie:
Soit tu te nies et tu t’adaptes, parce que tu ne veux surtout pas perdre l’autre.
Soit tu te retires, tu te fermes, tu deviens “indépendante”… mais en vrai, tu te protèges.
Et là, il y a quelque chose de sournois qui se passe.
Parce que toi, tu étais tellement bien seule. Tu t’étais enfin retrouvée. T’as plus envie de te plier, ni de te trahir. Tu te dis:
“Finalement, ce n’est peut-être pas le bon.”
“Je suis mieux seule.”
“Si ça me brasse, c’est sûrement que ça ne marche pas.”
Mais… est-ce que c’est vraiment ça ?
Le miroir relationnel
Parce que parfois, ce n’est pas que l’amour est mauvais. C’est juste que la relation vient réveiller des mécanismes qu’on n’avait pas besoin de regarder quand on était seule. Un peu comme quelqu’un qui est à son poids santé, qui mange bien, qui bouge, qui a trouvé son équilibre… et qui, dans certains contextes (un voyage tout inclus, une rencontre familiale, une période stressante), retombe dans de vieux réflexes. Ce n’est pas parce que tout est perdu. C’est juste que certains patterns étaient encore là, en dessous, prêts à remonter. En amour, c’est pareil. La relation devient un miroir. Elle met en lumière des blessures qui ne sont pas complètement guéries. Et souvent, une nouvelle version de nous cherche à émerger à travers ça.
Le couple, ce n’est pas fusionner. C’est créer.
On nous a longtemps vendu l’idée qu’aimer, c’était devenir un. Mais devenir un au point de disparaître, ça finit par étouffer. Moi, je vois le couple autrement.
Imagine deux cercles.
Toi, tu es un cercle.
Lui, il est un cercle.
Quand les deux se rencontrent, il y a une zone commune qui se crée. Ce n’est ni toi, ni lui. C’est une nouvelle entité : le couple.
Si tu es rouge et qu’il est bleu, ce qui naît entre vous devient mauve.
Mais le mauve ne se crée pas parce que tu te dilues dans le bleu.
Il se crée parce que chacun apporte sa couleur pleinement.
Parfois la teinte est plus pâle. Parce que votre 100 % ne s’exprime pas de la même façon.
Et ça, ce n’est pas un échec. C’est un ajustement.
Le couple évolutif, c’est ça. Deux personnes entières qui choisissent de nourrir la zone commune sans s’effacer.
Le danger du retrait
Quand une blessure s’active, on a souvent deux réflexes.
Soit on s’adapte trop pour ne pas perdre l’autre.
Soit on se retire pour ne pas souffrir.
Le retrait est plus subtil qu’on pense. Il a l’air mature. Il a l’air autonome. Mais intérieurement, on ferme. On partage moins. On ne dit plus ce qui nous touche. On garde ça en dedans. Ça apporte une certaine paix, oui. Mais c’est une paix qui crée de la distance.
Et l’amour ne meurt pas seulement dans les grosses chicanes. Il s’effrite dans les petites fermetures répétées.
Le couple évolution
Grandir à deux, ce n’est pas se nier.
Ce n’est pas se plier.
Ce n’est pas accepter l’inacceptable.
C’est accepter que l’amour profond nous confronte parfois.
C’est apprendre à dire :
“Quand ça arrive, ça touche quelque chose en moi… et j’ai envie de comprendre quoi.”
Au lieu d’accuser.
Au lieu de fuir.
Au lieu de disparaître.
Aimer, ce n’est pas arriver avec un vide à combler.
Ce n’est pas prendre l’autre pour qu’il nous rassure en permanence.
C’est être capable d’être bien avec soi… pour pouvoir offrir le meilleur de soi à l’autre.
Et aussi accepter de recevoir. De laisser l’autre nous aimer sans avoir peur de devenir vulnérable.
Oui, certaines femmes choisiront de rester seules, et c’est correct. Mais parfois on abandonne l’amour trop vite, parce que l’inconfort nous fait croire qu’on s’est trompée.
Alors que parfois… c’est simplement une nouvelle version de nous qui est en train d’émerger.
Quand deux personnes choisissent la responsabilité émotionnelle, la communication, le respect et la conscience, une intimité profonde se construit. Une sécurité émotionnelle s’installe. Et à partir de là, l’amour devient solide. Vivant. Riche. La vie à deux peut être tellement belle quand elle ne repose pas sur la peur, mais sur la croissance.
C’est exactement le travail que je fais avec les femmes que j’accompagne. Je ne cherche pas à “réparer” les couples. J’aide chaque femme à mieux se comprendre, à reconnaître ses mécanismes de protection, à prendre soin de ses blessures et à s’aimer suffisamment pour entrer en relation sans se perdre.
Quand une femme évolue, le couple évolue avec elle.
Et si le couple ne suit pas, ce qui arrive parfois, ce n’est pas un échec.
Parfois, aimer l’autre, c’est aussi lui laisser la liberté de ne pas évoluer au même rythme.
C’est la preuve qu’on s’aime suffisamment pour ne plus rester par peur.
On peut se séparer dans le respect, avec gratitude pour le chemin parcouru, et continuer à grandir.
Parce que l’amour véritable ne retient pas. Il élève.
Pour l’occasion, je te laisse ma méditation sur l’amour de soi à télécharger en cadeau 🎁
Joyeuse St-Valentin
Patricia 🙏💜🌹💜