Ça faisait des années que je mettais des photos d’éléphants, de lions et de girafes sur mon tableau de rêves. Je me disais : « Un jour… » Puis, l’an passé, je me suis demandé : mais c’est quand, un jour?
Ce rêve m’a amenée à explorer ce que signifie avancer malgré ses peurs.
Quand l’occasion de participer à Psycom Origine s’est présentée, j’ai senti que c’était le moment. Et l’idée de prolonger ce voyage avec une grande randonnée est venue s’ajouter à l’aventure.
Mes rêves prenaient forme… mais à mesure que le départ approchait, mes peurs prenaient de plus en plus de place.
Deux grands rêves qui me sortent de mes repères
Ce voyage en Afrique du Sud réunit deux expériences qui me font profondément vibrer.
D’abord, Psycom Origine, une formation-aventure de type safari en pleine nature, dans un environnement où vivent des animaux sauvages. Une façon d’apprendre sur soi à travers des expériences bien concrètes, où nos réactions, nos peurs et notre façon d’entrer en relation deviennent notre terrain d’apprentissage.
Puis, avec mon conjoint Mario, le Drakensberg Grand Traverse : environ deux semaines de randonnée en autonomie, largement hors sentier, dans les montagnes à la frontière de l’Afrique du Sud et du Lesotho.
Deux grands rêves… et des peurs que je n’avais pas toutes anticipées!
Est-ce que ça t’arrive, toi aussi, de désirer quelque chose, puis de sentir la peur prendre tellement de place qu’elle te fait presque oublier pourquoi tu en avais envie?
Je ne sais pas si j’ai plus de peurs en vieillissant ou si c’est parce que ma vie était plutôt tranquille auparavant. Maintenant que j’ai ouvert la vanne pour vivre pleinement, chaque projet ou aventure d’envergure me confronte à des façons de penser, à des croyances et à des limites intérieures que je ne soupçonnais pas.
Ah, qu’on est si bien dans sa zone de confort! 😅 Really?
Ce que nos projets mettent en lumière
En préparant ce voyage, je réalise à quel point ce qui se passe devant une montagne ressemble à ce qui se passe dans notre vie.
Il y a quelque chose qui nous attire. Un rêve, un projet, un changement qu’on aimerait faire.
Puis les pensées arrivent.
« Est-ce que je suis capable? »
« Et si ça ne fonctionnait pas? »
« Ce n’est peut-être pas le bon moment… »
« Je devrais attendre d’être plus prête. »
Ça peut être l’envie de changer de travail, de prendre ta place, de partir en voyage ou de faire enfin quelque chose pour toi.
Ces projets viennent toucher à la confiance qu’on s’accorde, au regard des autres et à notre besoin de savoir d’avance comment les choses vont se passer.
Pour moi, cette fois, ces questions prennent la forme d’une aventure en Afrique. Mais je les reconnais ailleurs dans ma vie.
Quand les inquiétudes des autres amplifient les nôtres
J’observe aussi que mes peurs prennent parfois plus de place au contact de celles de mon entourage.
Quand un projet me fait déjà douter de moi, certaines réactions viennent appuyer exactement là où je suis fragile. Quelqu’un exprime une inquiétude, et voilà qu’elle fait écho à la mienne. C’est comme un miroir qui me renvoie mes propres doutes.
D’autres fois, on me parle de risques auxquels je n’avais même pas pensé.
Tout le monde arrive avec son histoire, ses expériences et sa façon de voir les choses. Certaines remarques m’aident à mieux me préparer. D’autres nourrissent surtout mon inquiétude.
Dans une aventure qui me semble plus grande que moi, je peux avoir de la difficulté à faire la part des choses. Est-ce que je sous-estime quelque chose? Est-ce de l’inconscience? Ou est-ce que je suis en train de laisser les peurs des autres décider de ce que je peux vivre?
J’apprends à prendre du recul et à me demander :
- Est-ce une information concrète que je dois vérifier?
- Est-ce que cette remarque touche un doute déjà présent en moi?
- Y a-t-il une action à poser ou une décision à ajuster?
- Qu’est-ce que j’en pense, moi, une fois que je me suis renseignée?
Je veux rester ouverte aux conseils et aux informations utiles, tout en gardant ma capacité de choisir.
Prendre le temps d’écouter ce qui se passe en moi
J’ai appris à considérer la peur comme un signal qui mérite mon attention.
Cette fois, elle criait vraiment fort. Mais ça ne me tentait pas tellement de l’écouter : j’étais concentrée sur ma préparation et je ne voulais pas arrêter mon élan.
J’ai finalement pris un moment pour aller voir ce qui se passait en moi. Elle prenait de plus en plus d’ampleur et, surtout, je ne voulais pas qu’elle décide à ma place.
Alors go, je fonce. Je connecte avec cette peur, une peur nouvelle : la peur de mourir.
Je suis vraiment heureuse d’avoir pris le temps de l’identifier et de parler avec elle. Elle était en train de ternir la joie et l’excitation de faire ce voyage exceptionnel.
Mettre des mots sur ce qui m’habitait m’a permis de mieux comprendre ce que j’avais besoin d’explorer.
Le livre qui m’a ramenée à mon rêve
C’est dans cette période que j’ai découvert Le Safari de la vie, de John P. Strelecky.
Mais quel clin d’œil de l’univers… regarde le titre! 😅
Je cherchais un moyen de dépasser cette peur, et cette histoire qui se déroule en Afrique m’a ramenée aux raisons profondes de mon envie de vivre cette aventure.
J’ai senti mon cœur se remplir de gratitude.
Voilà que j’avais la chance de récolter le fruit de mes efforts! Toutes les actions que j’ai faites pour me mettre en forme, tous les choix et les renoncements pour avoir un mode de vie qui favorise la santé… Tout cela allait me permettre de découvrir des endroits magnifiques, seulement accessibles à pied.
J’ai réalisé que j’étais tellement concentrée à préparer ce voyage et à anticiper ce qui pourrait arriver que je perdais de vue l’essentiel : j’étais sur le point de réaliser un de mes grands rêves de vie.
Derrière la peur de mourir, j’ai retrouvé mon envie de vivre.
Je ne veux pas mourir avant d’être morte.
Cette lecture m’a invitée à regarder la place que j’accorde à mes rêves aujourd’hui. Si cette question te rejoint, je t’invite à découvrir ce petit livre et à prendre le temps d’écouter les réflexions qu’il fait émerger en toi.
Suis-je vraiment prête?
À quelques jours du départ, cette question revient encore.
Je me suis préparée autant que je le pouvais, mentalement et physiquement. Je me suis entraînée, renseignée, équipée. J’ai organisé le matériel et la logistique.
Mais être prête ne me donnera jamais la garantie que tout se passera comme prévu. J’ai même vu des athlètes rebrousser chemin!
Je sais que je devrai rester à l’écoute de mes limites et ajuster mes plans au besoin. Faire demi-tour peut aussi être une décision juste.
Et rester dans mon confort à la maison ne me permettrait pas non plus de tout contrôler.
C’est là que la leçon que je retiens du livre prend tout son sens pour moi : faire ma part, puis accepter que je ne maîtrise pas toute la suite.
Le lâcher-prise commence là où j’ai fait ce qui était à ma portée et où je choisis de rester présente à ce qui arrive, plutôt que de vivre d’avance tous les scénarios possibles.
Depuis cette prise de conscience, je me sens plus en paix. J’ai retrouvé la confiance et l’excitation de partir. J’ai envie de me permettre de vivre pleinement cette aventure, sans laisser l’inquiétude m’enlever d’avance toute la joie.
Envie de suivre notre aventure?
Avec Mario, nous partagerons des nouvelles, des photos et des vidéos du voyage sur notre page Facebook Aventure-Immersion, au fil de nos accès à Internet.
Et toi, qu’est-ce qui t’appelle?
Tu n’as pas besoin de partir en Afrique ou de traverser des montagnes pour rencontrer ces questions.
Peut-être qu’il y a une conversation que tu repousses. Un changement que tu envisages depuis longtemps. Un projet qui revient dans tes pensées, mais auquel tu n’oses pas encore faire une place.
Qu’est-ce qui te retient?
As-tu besoin d’information, de préparation, de soutien? Y a-t-il une croyance sur toi-même qui mérite d’être regardée de plus près?
Et quel premier pas pourrais-tu faire en respectant à la fois ton élan et tes limites?
Cette expérience me rappelle pourquoi aider les gens à réaliser leurs rêves me tient tant à cœur. Je connais ce tiraillement entre l’envie d’avancer et la peur qui nous retient. Et les outils que j’utilise dans mes accompagnements, je les mets aussi en pratique dans ma propre vie.
Ma formation en PNL et mon expérience d’accompagnement me permettent de reconnaître ce qui se joue derrière une peur et d’aider la personne à explorer les croyances qui la limitent pour retrouver une liberté de choix.
Si tes peurs ou tes doutes te retiennent, je peux t’accompagner à comprendre ce qui te freine et à avancer vers ce qui compte pour toi, à ton rythme.
Tu peux me contacter pour qu’on en parle.
Patricia 💜🌹
Pour poursuivre la réflexion ensemble
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